Dejando de Fumar – Dia 2

Siempre tuve la certeza que dejaría de fumar cuando no me gustara más el cigarro. Mentiría si les dijiera que ya no me gusta, solo que llama mas la atención llevar una vida un poco mas sana. Les puedo contar que temía que afectara el sueño dejar de fumar, pero no, al contrario, duermo mas tranquilo y despierto con mas energías.

  La ansiedad en veces te juega una mala pasada, la costumbre de fumar te lleva en veces a mentalizar a prender un cigarro, me pasa varias veces al día, lo combato con agua o dulces, según lo que he leído hay que evitar reemplazarlo por comidas grasas o cualquier tipo de comida.

  Me di cuenta que diariamente gano 30 minutos de vida, considerando que en promedio fumaba 10 cigarros. La idea ahora es sacarle el provecho no tan solo a esos 30 minutos. Dejar de fumar es tan solo el primer paso para llevar una mejor vida.

Post en Foro: Dejando de Fumar Inicio 25102010 a las 20:00 hrs

Resumen:

Dejando de Fumar – Dia 1

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